Veel werknemers turen dagelijks te lang op beeldschermen, zitten te lang op een bureaustoel en bewegen ook na werktijd te weinig. Dit levert op een gegeven moment problemen op zoals stress, een slechte conditie, overgewicht en vele andere klachten. Daarbij kan het ziekteverzuim sneller oplopen.
Lichamelijk actieve werknemers functioneren beter, zijn minder vaak ziek en zijn gemotiveerder. Daarnaast hebben ze vaak minder last van stress. Bovendien zorgt samen sporten voor een betere samenwerking op de werkvloer. Genoeg redenen om te zorgen voor een bedrijfsfitnessruimte / incompany fitness.